Da OTTOBRE 2018 il mio stile di consulenza si è rinnovato ulteriormente. A seguito dei cambiamenti psico-sociali che respiriamo attorno a noi, sempre più persone richiedono terapie di intervento mirate, anzi molto mirate. Tuttavia, come […]
Autore: psicologasilviacolizzi
Sono una psicologa operativa nella provincia di Bergamo, Brescia e Milano. Sono titolare del centro multidisciplinare Psicofisiomed dove collaboro con diversi professionisti e mi occupo di psicologia clinica a 360 gradi. Mi definisco poliedrica e creativa, utilizzo un approccio valutativo psicodinamico, ma in base alla tipologia di clientela intervengo con strumenti integrati declinati da altri paradigmi psicologici.
Cambiare le convinzioni limitanti. Un primo passo insieme (2° parte).
Hai letto la prima parte di questo articolo? Se si, grazie! Sicuramente ti sembrerà più semplice ciò che segue. Se non l’hai letta, grazie lo stesso, entrerai subito nel vivo dell’esercizio sulle tue convinzioni. Definiamo “convinzioni […]
Cambiare le convinzioni limitanti. Un primo passo insieme. (1° parte)
Cosa ti frena? Cosa temi? Cosa non stai facendo perché non ti senti all’altezza?
Iniziamo ad esplorare il mondo delle convinzioni limitanti! L’articolo parte con un mio personale contenuto, che potrebbe esser utile. Poi si sviluppa come un esercizio fatto di domande.
GLI EFFETTI DEL FITNESS SULLA MENTE
Tutti ormai sanno che l’esercizio fisico è uno dei mezzi principali per combattere il sovrappeso e prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Non tutti invece sanno, o comunque non ne capiscono il motivo, che lo […]
Psicomotricità: percorsi tra corpo e mente
Definisco la psicomotricità con le parole della mia insegnante, la dr.ssa Anne-Marie Wille che mi ha appassionata alla psicomotricità quando già ero psicologa. “All’inizio era il verbo? No, era l’azione. Ben prima di parlare infatti […]
Gli effetti terapeutici della Meditazione
Il termine “Meditare” deriva dal latino “Meditatio”, “Meditari” che significa “misurare con la mente”, “volgere nell’animo”, tradotto in termini più comuni : “ripensare” o “considerare qualcosa”, quindi riflettere fermandovi a lungo il pensiero, e indica […]
Dis-Abilità Sportiva
Nei blog professionali ci sono articoli scritti per divulgare conoscenze, affinché le persone che non sono del settore possano sensibilizzarsi verso alcune tematiche o trarre spunti per la loro vita di tutti i giorni, e […]
Di cosa si occupa la psicologia ospedaliera? E’ possibile portarla fuori dagli ospedali?
L’evoluzione della medicina e della psicologia, hanno portato una sempre maggiore attenzione alla componente soggettiva del paziente, creando le condizioni per una visione più ampia dell’assistenza alla persona malata. Si abbandona la concezione del malato […]
Binge Drinking_Quando l’alcool si sostituisce al cibo.
Il “Binge Drinking” è l’abbuffata alcolica con la quale un soggetto ingerisce velocemente una grande quantità di bevande alcoliche fuori dai pasti, fino a sentire l’effetto desiderato: euforia, maggior sicurezza, stordimento ed appiattimento di ogni pensiero […]
Alimentazione incontrollata. Approccio multidisciplinare
Il Disturbo da Alimentazione Incontrollata, definito comunemente con la sigla BED (dall’inglese Binge Eating Disorder) è un Disturbo del Comportamento Alimentare (DCA), riconosciuto come disturbo a sé stante dal DSM-5 (Manuale Diagnostico Statistico dei Disturbi Mentali, 2013), data l’importanza e la diffusione di […]
